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Como Manter o Foco? Você Pode Estar Fazendo Errado!

Certa vez uma certa apresentadora de TV foi questionada sobre o segredo do seu sucesso, ela respondeu: "Eu acho que a lição que eu aprendi é que não há coisa produtiva do que prestar atenção." Você está pensando, "eu concordo, mas como podemos melhorar a nossa capacidade de se concentrar e manter a atenção?